... Похудеть за 21 день на 15 кг

Похудеть за 21 день на 15 кг

{H1}

Главная » Питание » Диеты. Диета 15 кг Чтобы сбросить 15 килограммов, нужно всего лишь двадцать дней посидеть на строгой диете. Но есть два условия: во время диеты не забывайте про поливитамины, а после диеты не ешьте всё подряд в немереном количестве.

Кроме этого, запомните продукты, которые категорически запрещены во время этой диеты: лимонад, пиво, вино, конфеты, сахар, печенье, макаронные изделия, картофель, хлеб белый.

Когда закончите диету и будете питаться, как прежде, сделайте в своём рационе упор на творог с минимальным процентом жира. Ваша хочу похудеть за месяц на 10 кг 68 1 2 3 4 5. Триша 15 мая Сахар лучше исключить!

Не только кофе. Сахар лучше исключить. А как на счет воды? Ненадо её ограничивать!!!!!!!!!!!!!! Вера 2 июля Марга 20 декабря Отличная диета! Я сидела 2 недели - минус Вес держится вот как полгода. До того безудержный аппетит нормализовался! Кушаю теперь, всё как прежде, но намного меньше.

Я очень довольна! Рада, что нашла её!!! Если не получиться в часов принять пищу а 11 или похудеть за 21 день на 15 кг часа 3 Помогите бедной толстушке,посоветуйте сидеть ли на ней ох очень хочется похудеть! Лунот 23 марта Девочки,а у меня печалька сегодня 6 день этой диеты,а вес как был 60кг при росте так и остался!!!!

В сантиметрах тоже не густо талия на 2см,а попа на 1?!!!!!!! Похудеть за 21 день на 15 кг если до взвешивания я была полна аптимизма то сейчас уже сложнее верить в чудо! А можно вместо кофе- чай без сахара? Просто кофе не люблю. Мими 26 ноября За 10 дней можно скинуть кг. Но кол-во скинутых кг зависит от того, занимался ли человек как правильно бегать что бы похудеть, ограничивал ли дополнительно себя в еде во время похудения с окталией.

Интересно, в общем. Но я себе только сейчас заказала, надеюсь мне подойдет. Пожалуйста, подождите