... Как похудеть при простуде

Как похудеть при простуде

{H1}

При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 67 человек. Количество источников, использованных в этой статье: Вы найдете их список внизу страницы.

Количество просмотров этой статьи: Не являясь особо опасным заболеванием, тем не менее, как похудеть при простуде способна доставить вам множество неприятностей. Выявление на раннем этапе — ключ к быстрому лечению простуды. Если вам кажется, что вы заболели, то немедленно принимайте меры. Употребляйте больше витаминов, облегчите боль в горле, прочистите носовые каналы.

Такие действия повысят сопротивление организма простуде и почти наверняка сократят продолжительность болезни. Помимо этого, во время простуды нужно предоставить организму отдых.

В данном случае антибиотики вам не помощники, поскольку возбудителем простуды являются вирусы, а не бактерии. Попробуйте безрецептурный назальный спрей. Достаточно по разу брызнуть спрей в каждую ноздрю, как вы тут же почувствуете облегчение. Назальные спреи содержат оксиметазолин, фенилэфрин, ксилометазолин или нафазолин. Используйте только в соответствии с предписанием.

При использовании чаще 3—5 раз в сутки чувство заложенности носа может лишь возрасти. Попробуйте безрецептурные средства в виде сиропов или таблеток. Фенилэфрин «Мезатон», «Релиф» и псевдоэфедрин «Судафед» — два средства от заложенности носа, которые продают без рецепта. Закройте одну ноздрю пальцем, затем очень осторожно высморкайте вторую. Затем повторите действие для первой ноздри. После этого нужно вымыть руки антибактериальным мылом под теплой водой, чтобы не допустить распространения вируса.

Сморкайтесь только при крайней необходимости, используя правильный методиначе высмаркивание может вызвать повышение давления из-за слизи, которая не может выйти, что приведет к дополнительному повреждению носовых каналов.

Совет: чтобы не допускать раздражения из-за чрезмерного сморкания используйте мягкий хлопковый платок и немного вазелина для увлажнения и смазывания ноздрей. Отличным выбором станет травяной чай с ромашкой и перечной мятой, так как он обладает успокаивающим свойством и насыщает организм жидкостью.

Народным средством от простуды, которое до сих пор прекрасно работает, является простой напиток из теплой воды с лимоном и медом. Теплая вода помогает снизить отечность. Лимон поддерживает иммунную систему, а мед смягчает боль в горле. Просто добавьте в стакан горячей воды дольку как похудеть при простуде и мед по вкусу. Куриный бульон всегда считался лучшей пищей для пациентов с простудой, причем не только потому, что он согревает и легко усваивается.

Существуют научные доказательства того, что куриный бульон ограничивает выработку лейкоцитов, способствующих развитию простуды. Измельчите зубок чеснока и оставьте его на 15 минут при комнатной температуре. В этот момент в нем будет вырабатываться аллицин как похудеть за неделю ребёнку мощный антибактериальный компонент, который и делает чеснок таким полезным.

Затем с медом как похудеть при простуде оливковым маслом намажьте его на как похудеть при простуде или употребляйте сам по себе если у вас достаточно крепкий желудок. Эхинацея — травяная добавка, которая обладает противовирусными свойствами и способствует лечению респираторных инфекций. Если начать принимать ее как похудеть при простуде виде таблеток при первых проявлениях симптомов простуды, то она поможет снизить продолжительность болезни. Цинк является еще одним природным веществом, который препятствует размножению вирусов и тем самым сокращает продолжительность болезни, что подтверждено наукой.

Его можно принимать в виде таблеток, пастилок или сиропа. Женьшень — древнейшее средство от простуды, которое также обладает научно доказанным свойством ускорять излечение от простуды и укреплять иммунную систему.

Его можно принимать в как похудеть при простуде добавок или готовить чай из корня женьшеня. Skip to Content. Про нас Сообщество Наугад Категории. Войти Вход через социальные сети не работает в режиме инкогнито или частного доступа. Чтобы продолжить, пожалуйста, войдите под своим именем пользователя или электронной почтой.

Аккаунт wikiHow. Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись. Категории Здоровье Болезни и их лечение Респираторные заболевания Как быстро вылечить простуду.

В этой статье: Быстрое лечение простуды. Уменьшение заложенности носа. Отдых для организма. Лечение других симптомов. Показать еще Показать меньше Дополнительные статьи. Метод 1. Раннее выявление простуды. После заражения вирусом симптомы проявляются практически моментально. Признаками простуды являются насморк, боль в горле, кашель, заложенный нос, легкая боль в разных частях тела, умеренное повышение температуры и утомляемости.

Буквально как похудеть при простуде 12 часов после заражения простуда уже успевает «занять» ваш организм на несколько дней. Нужно срочно укреплять защитные силы как похудеть при простуде. Примите лекарство от кашля. Лекарства от кашля следует принимать только при сухом кашле. К ним относятся декстрометорфан и кодеин. Для кодеина может потребоваться рецепт.

К побочным эффектам этих средств относятся сонливость и запоры. Декстрометорфан продается в виде таблеток или сиропа и может идти в сочетании с отхаркивающим средством. Если у вас грудной как похудеть при простуде и вы откашливаете слизь, то не принимайте вышеописанные препараты, иначе как правильно бегать чтобы похудеть девушке повысить вероятность развития бронхита.

Вместо этого купите в аптеке отхаркивающий сироп от кашля. Примите средства против заложенности носа. Средства против заложенности носа в виде жидкости или таблеток помогают сузить кровеносные сосуды в носовых мембранах и открыть носовые проходы. Не принимайте оральные средства против заложенности носа, если у вас проблемы с как похудеть при простуде или повышенное давление. Также принимайте под наблюдением врача, если вы страдаете от диабета, как похудеть при простуде со щитовидной железой, глаукомы или заболеваний простаты.

Побочные эффекты средства против заложенности носа включают бессонницу проблемы со сномголовокружение и повышение кровяного давления. Должное использование средств против заложенности носа Попробуйте безрецептурный назальный спрей. Примите отхаркивающее средство. Отхаркивающее средство — это безрецептурный лекарственный препарат, который очищает носовые пазухи путем разжижения слизи и отделения мокроты, которая могла осесть в легких.

Это средство облегчит дыхание и улучшит самочувствие. Отхаркивающие средства продаются в любой аптеке без рецепта. Обычно они представлены в жидком виде, как похудеть при простуде также встречаются в виде таблеток и порошка. Сегодня единственным средством данного вида, продающимся без рецепта, является гвайфенизин.

Ищите этот активный компонент в похудеть после 60 лет лекарственных средств. Чаще всего это тошнота, рвота и сонливость.

При возникновении таких симптомов следует немедленно прекратить прием лекарства. Употребляйте больше витамина C. Витамин C издавна известен своими противопростудными свойствами. Он не только снижает риск заболевания, но также сокращает продолжительность простуды.

Также как похудеть при простуде принимать витаминные добавки, которые продаются в виде таблеток в аптеках и магазинах диетических продуктов.

По данным Национального института здравоохранения, рекомендуемая доза составляет 90 мг в день для мужчин и 75 мг для женщин. Покажитесь врачу. Ваш организм способен справиться с простудой, но врач может выписать препараты, которые облегчат симптомы. Не стоит просить выписать вам антибиотики от простуды, так как они не улучшат ситуацию и не сократят как правильно пить лен чтобы похудеть протекания болезни.

Температура тела выше 39 градусов. Температура выше 38 градусов на протяжении более 3 дней. Слизь с кровью. Общие симптомы, продолжающиеся более 7—10 дней. Это может быть признаком ангины, которую следует безотлагательно лечить антибиотиками, чтобы не допустить осложнений на сердце. Кашель с температурой, но без насморка и болей в горле.

Эти симптомы могут быть признаками пневмонии, которую также следует лечить антибиотиками. Метод 2.