... Как похудеть занимаясь сексом

Как похудеть занимаясь сексом

{H1}

Сексуальные забавы — не только очень приятное занятие. Интим может помочь вам сбросить лишний помогает ли правильное питание похудеть. Правда, для этого придется немного изменить привычный алгоритм действий в постели. Начать надо будет с массажа. Причем он полезен, и если вам его делают, и если вы нежите партнера. В первом случае усиливается движение лимфы, кровообращение улучшается, а значит, и разгоняется немного обмен веществ.

Во-втором — интенсивная работа руками помогает сжигать лишние калории. Далее обратите внимание на свою активность в постели. Все позиции лежа или на боку как похудеть занимаясь сексом отбрасывайте: чтобы похудеть, в процессе вам надо быть более энергичным.

Кроме того, интим должен быть регулярным. Ученые доказали, что люди, которые по каким-то причинам отказываются от любовных ласк, намного более склонны к перееданию и неправильному пищевому поведению. Все дело в том, что секс — это естественная физиологическая потребность человека. Лишившись интима, ваш организм будет искать другие способы получить удовольствие, и самый доступный — это еда, сладкая как похудеть занимаясь сексом жирная.

Также ласки в постели стимулируют выработку нескольких гормонов, в том числе эндорфина — он помогает нам на время забыть о еде. Выбрасывается в кровь и адреналин, который стимулирует обмен веществ. Как похудеть. Главное на «Женском».