... Можно ли похудеть на имбирном чае

Можно ли похудеть на имбирном чае

{H1}

Не стоит забывать, что имбирькак впрочем и многие другие продукты, может вызвать аллергию, а потому перед его введением в свой рацион стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть проблемы с пищеварением или аллергия.

Почему имбирный чай способствует похудению? Имбирь — горячая пряность, стимулирующая кровообращение и ускоряющая метаболизм, обладает согревающим и тонизирующим действием и за счет этого способствует снижению веса.

А потому эту пряность можно и нужно включать в свое меню при желании похудеть. Конечно, надо понимать и то, что вожделенного снижения веса не произойдет из-за одного имбиря. Чтобы увидеть красивую фигуру в зеркале и заветную цифру на весах, одного чая мало, необходимо полностью пересмотреть рацион и весь образ жизни в целом, увеличить физическую активность, проверить свое здоровье.

Но все же вернемся диета чтобы похудеть за месяц на 10 кг имбирю. Корни растения содержат уникальное эфирное масло, терпкое и согревающее, и всего его полезные свойства раскрываются в имбирном чае, приготовить который можно по-разному. Небольшой кусочек имбирного корня заливаем кипятком, настаиваем минут 10 и пьем, как обычный чай, но при этом помним о его тонизирующих свойствах, а потому не злоупотребляем этим напитком во второй половине дня.

А если настоять корень в термосе и выпить напиток за полчаса до еды, пользы от него будет еще. Мало того, имбирный чай полезно включить в свой ежедневный рацион в холодное время года.

Благодаря содержащимся в можно ли похудеть на имбирном чае полезным веществам, иммунитет будет работать намного можно ли похудеть на имбирном чае, защищая вас от простуд. Несколько вариантов напитков с имбирем и их действие. Можно кусочек имбиря добавить при заваривании обычного чая, как черного, так и зеленого, и потом на его основе сделать вкусный и полезный напиток с медом и апельсином.

При простуде такой напиток улучшит общее состояние, поможет быстрее выздороветь. Корень имбиря заливаем горячей водой, ставим на плиту, провариваем минут 10, остужаем до комнатной температуры. Процеживаем, добавим дольку лимона, ложечку меда и листик мяты или мелиссы. Можно ли похудеть на имбирном чае корня имбиря и брусничных листьев будет обладать мочегонным действием, в этом случае стоит добавить немного меда, чтобы скорректировать вкус напитка.

Как пить кефир с корицей чтобы похудеть тоже можно добавить. Где приобрести имбирь для чая? Сейчас многие производители чая сразу добавляют кусочки имбирного корня в свою продукцию. Но помимо этого в аптеках можно приобрести сироп зеленого чая с лимоном и имбирем, можно ли похудеть на имбирном чае содержащий сахара и в фикспрайсе—имбирный чай с апельсином в разовых пакетиках для заварки.

Будьте здоровы, берегите себя и своих близких. Дзен Статьи Нескучно дома Имбирный чай — одно из самых действенных средств для похудения и профилактики простуды. Нескучно дома. В подборке автора: Кулинария.

Все иллюстрации к публикации взяты в свободном доступе в Интернете. Предыдущая статья Следующая статья.