... Похудеть на 30 кг

Похудеть на 30 кг

{H1}

Всем привет! Ровно 4 месяца прошло со дня, когда я решилась изменить себя и начала сей путь. В двух словах о том, как я худею:. Вот ссылки на мои стартовые посты и итоги каждого месяца:. Итак, сегодня Это значит, что за 4 месяца я скинула 9,5 кг. Кому-то покажется мало, а мне нормально. Так уж вышло, что 3 недели в июле я провела в отпуске, где совершенно не худела, а даже наоборот. Ни капли об этом не жалею. Как изменились за 4 месяца мои объемы.

Весы могут врать, а сантиметр -. Теперь фотки. Изначально я сделала коллаж, где я в босоножках на платформе покажу в следующем посте.

Но каблук и платформа, по умолчанию, стройнят, поэтому для чистоты эксперимента похудеть на 30 кг сделать фото в тех же кроссовках, что 4 месяца. И еще в профиль:. Что я чувствую? Чувствую, что я могу и сделаю. Чувствую уверенность в себе и своих силах. Знаю, что никакие булки, конфеты, майонез, никакая еда не стоят того, чтобы быть толстой. Мне нравится видеть свои изменения. Вот такие дела. Расслабляться рано, работы впереди еще очень.

Главная моя проблема так и похудеть на 30 кг со мной: это отсутствие регулярных тренировок. Много об этом думаю и надеюсь, что сдвинусь с мертвой точки в этом вопросе. Пожелайте мне удачи. И это Изменения на лицо, особенно в сантиметрах, а у меня пока застой прыгаю с 73 до 71 и сантиметр показывает одно и тоже, я думаю, что на меня жара сильно влияет, проблемы с почками и соленой едой, но я не расстраиваюсь. У нас на работе одна женщина в прошлом похудеть на 30 кг сильно похудела, сколько точно не знаю, но то что больше 30 кг где то месяца за 4 это точно, хвасталась, что села на диету ест все вареное и пареное.

Жирное, соленое, сладкое, мучное исключила. Мне на нее через месяцев 7 после похудения даже смотреть странно было, раза в три похудела.

Я про себя как похудеть в предплечьях, а чем я хуже тоже нужно собой заняться. Весной этого года я заметила, что она начала поправляться, а сейчас она стала почти такой жекак и похудеть на 30 кг похудения.

Муж мой вчера ее увидел и похудеть с помощью танца живота мне: "После такого похудения все бросить и стать такой же? Столько усилий и все похудеть на 30 кг Не кидаюсь на все что не прибито гвоздями, а обдумываю, что бы сегодня мне хотелось, но без излишеств.

Реально похорошели! А что с физической нагрузкой? Тоже худею по этому методу. Дзен Статьи Похудеть на 30 кг на 30 кг Похудеть на 30 кг. Похудеть на 30 кг. Теги бесконечная магия на 30 сек скайримбурма 4 месяца фотолайка 3 похудеть на 30 кг фото. Вот ссылки на мои стартовые посты и итоги каждого месяца: Про старт похудения Обо мне - в цифрах Итоги 1 месяца Итоги 2 месяца Итоги 3 месяца Итак, сегодня Предыдущая статья Следующая статья.

Нина Бо. Наталья Б.